Paru-paru merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasan. Paru-paru terletak di bawah tulang rusuk yang memiliki tugas yang sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang mengandung polutan maka paru-paru akan menjadi kotor.
Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai
macam penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini,
penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu,
jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi
kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang
bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi
udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.
Bagaimana cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut
ini beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba
hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.
Pertama-tama, jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu
harian anda. Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan
toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini.
Pada hari pertama, minum secangkir teh
herbal atau teh hijau sebelum tidur.
Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong
diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh
melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga
aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa
kelelahan.
Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang
dicampur dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda
bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung
antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.
Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan
membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.
Setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium.
Buah yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang,
dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar
pengaruhnya.
Malam harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan
membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di
paru-paru selama anda tidur.
Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan
mengikuti rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama
selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya. Semoga bermanfaat.[9trendingnews]